eunzel
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스트레스성
🕑 Added 2020-07-15 14:27:31 +0000 UTC폭식!
요며칠 자꾸 야식을 먹는다. 집을 알아보러 다닐 때는 꼭 이렇다. 인터넷 검색을 하고 직접 발품을 파는 데는 많은 체력과 정신력이 소모되고 그 보상심리는 결국 식욕 폭발로 온다. 자기 전에 이렇게 먹으면 몸에 정말 안좋은데.
내가 스트레스받을 때 운동으로 푸는 사람이었다면 얼마나 좋았을까^^.....호호. 어림도 없지.
Comments
Ronny [Rendition]
Midnight snacks are no problem if you prepare properly. Earlier in the day, prepare some healthy snacks and make sure they are the easiest thing to access at midnight. So put them on the table, next to the PC where you search for a house etc, moving unhealthy stuff as far away as possible, top shelf, where you'd really need to stretch to reach it. Laziness will do the rest. :D
rambam
Wish it wasn't so bad, snacking is more satisfying at night lol
