卓二雄作
fanbox
誕生日！！！！
🕑 Added 2022-03-01 08:50:06 +0000 UTCどうも
本日3月1日は…
マイバースデー！！！！
また一つ歳を重ねてしまった…
去年は作家になって初めて一人暮らしを始めて頑張っていこう！
…と思っていたんですが…
色々…中々思うようにいかず体調を崩し、ストレスで体重が激減したりしました。
まぁネガティブな事は2021年に置いて来たんで、2022年はポジティブに生きようと！
で！
去年のどこかの記事にも描いたんですけど、あらためて
今年の目標！
①健康的に太る！
去年メンタルダウンピーク時46㎏しか体重がなかったんですが…
2022年に入ってからの約2ヶ月で53㎏まで戻り、ただ太ったわけではなく体脂肪をなるべくつけずにほぼ筋肉だけで戻すことができました！
ちなみに現在の体脂肪率は12.5％まで落ちました。
目標体重は55kg以上かな。
健康的に太ることはかなりロングスパンで考えないといけないので無理をせずにクリーンバルクしていこうと思っています。
なんでもハチャメチャに食べて太るのは(ダーティバルク)身体にも負担がかかるのでちゃんとカロリー計算しながらやってます。
残念ながら僕は関節も弱く、体格的(体質的？)に大きくはなれないので
ゴリマッチョにはなれませんが、細マッチョにはなれると思うので頑張ります！
目指すはブルースリーみたいな身体ですね！
②健康で笑顔で漫画を描く！
これに尽きる！！！！
健康でなくては仕事はできない！
健康になるために筋トレや有酸素運動頑張る！
そして目標はもう一度オリジナルの連載を取る！！！！
でも無理はしない。
地に足付けてやれることをなるべく最大限頑張ってみる！
仕事、趣味も、筋トレも、FANBOX更新も無理せずに頑張っていく！
頑張りますのでこれからも応援よろしくお願い致します！
ではまた～！
Comments
卓二雄作
Thank you Vicktor！I'll try my best!!!!
SkyLight314
Happy Birthday! \(^o^)/ And good luck with your goals v(^_^) From Vicktor
