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雑記20
🕑 Added 2022-12-10 02:42:37 +0000 UTCどうも皆さんこんにちは。千里GANです。
師走…。今年ももう年末ですね。2022年、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。
…という、締めくくりのご挨拶はまた、月末にでもさせていただこうかと思います。
ちょっと体調面で、気になる点があったので一点ご報告だったり。
3日くらい前から、下肢に鎮座せしモノを守りし左大臣…
まあいわゆる「タマ」的な部位に、ちょっと痛みがありまして。
こんな話になるとどうも、自分で書いていてもちょっとフフッとなってしまうんですが、普通にしてると痛みはほとんどないんですが、軽く圧迫されたり指で押し上げたりすると右大臣と比べると明らかに痛いなという感じで。
またまた気になって色々調べてみたりしたのですが、中で捻じれてしまう捻転や、精巣炎、精巣上体炎、精索静脈瘤、腫瘍などの可能性があるそうで。
ただ、捻転などの場合は触ると痛いレベルの話ではなく、激痛らしいので、そういう可能性は低いと思うんですが、軽い炎症を起こしているのかなーと思ったり。
腫瘍は通常痛みがない（個人差はある）らしく、特徴として大きくなってくる、ボールのように硬くなってくるなどの症状が出てくるらしいのですが、現状ではまだ分からず、といったところで。
位置的には、痛みの部位を確認したところ裏の方なので精巣上体と呼ばれる部位に近いかなと思うのですが、ひどい場合は腫れあがって血尿が出たりするらしいので、炎症にしても軽めのものかなーと思うんですが。
毎度の如く、睡眠不足が常態化しているところだったので、ふとしたことで菌が入ってしまったのかもしれません。
なんか、排尿時などにいきんでしまうと、尿が逆流して炎症を起こしてしまうこともあるらしく。
ウイルスの可能性もあるそうで、夏頃の耳下腺の腫れの時もそうだったのですが、一般的には「おたふく風邪」のウイルスが原因といわれるものの、風邪の類でも炎症を起こすことは普通にあるそうなので、やはり免疫の低下や疲れが原因なのかも。
ここのところあまり眠れていなくて、昨日は熱も37度くらいあったのですが、今日はよく眠れて熱は平熱に戻っていたんですが、今のところ左大臣の痛みは変わらずという感じで。
睡眠不足は、自分でも何とかしたいとずっと思っていたので、眠れなくなってから、色々と試してみてはいるんですが…結論としては、何もしない方が逆にいいのかも？と。
よく、生活リズムの改善のためには起きる時間を一定にした方がいいと聞くので、夏頃から毎日スマホの睡眠モードをオンにして、アラームで朝は7時台に起きる、とかをずっとやってきたんですが、寝る時間は必ずしも同じに出来るわけではなく、なんか用事とかあって遅くなってしまった時などに、もう1時だ…とかあとどれくらいで寝付かないとこれくらいしか寝れない…みたいな焦りが出てしまい、逆効果になってきたのを感じて、今日からオフにしてみようかなと…。
あとはやっぱり、できるだけ早めに布団にはいることが、精神的な余裕にもつながるということで、遅くとも23時台には寝る準備をしようと。
そして週に何回かウォーキングをしていたのですが、夕方運動するといいと聞いていたんですが、私の場合、日中日を浴びる機会がないので、午前中に歩いてみることにしてみます。
夏頃の耳下の痛みも、3週間くらい続いたので、今回も数日で治るとは限りませんが、できるだけ体調を万全に整えられるようにして、少し様子を見てみようと思います。
明らかに硬くなってきたとか腫れてきたみたいなことがあったら、またしても病院にお世話になることになりそうです。
お仕事の方は、今色々と取り掛かっているところなんですが、結構、一件に対する制作点数が多いものがあったりで、モノによっては6枚くらい必要だったりとかして、なかなか時間がかかってしまっているのですが、今取り掛かっているものも、春先くらいまでには落ち着くかなぁと思うので、来年は来年で、また頑張っていきたいと思っております。
それでは、また次回お会いしましょう。
Comments
何かと大変だと思いますが、やはり少しでもゆっくり休むことが大切だと思います！ お身体を大切に…！
yoshiabe
ファンにとって大切な千里GAN先生の身体。お大事になさってください。
刻乃
雑菌が入って炎症を起こしているかもしれないですね。 耳下腺の方もですが、体内で炎症が起きた場合、抗生剤を処方してもらってみてはいかがでしょうか？ 外科か皮膚科か泌尿器科のどこがいいかまでは判断つきませんが……。
nyumo(nino)
タマを大事に、早めの診察を。
鎮恋治郎
奇遇かな私は精子工場を過重労働させてしまい、いちごミルクを出荷してしまった事があります。(本当にああいうピンク色が出たんですよ…) 前立腺炎だったので工場を1週間ほど操業停止したり負担をかけない座り方にしたり企業努力しました。
ソフトなドMエロ岩
大切な千里GANさんの左右大臣…泣 数日間少し違和感と触ったら軽い痛みがあったことは人生で5回くらいあったので、そんな感じだと良いですが…。一週間とか超えると怖い感じしてくるので、どれだけ続くか記録しとくと良さそうですね…。 日光にあたると自然と体の睡眠リズムが整うとか深く眠れるようになるとか言いますよねえ〜
