Post "不安障害と、もう一度生きてみる。" by "MaiR（メア）" from fanbox

alba

自分も以前パニック障害を発症して発作の恐怖から電車に乗れなくなったり、広場に出るのが怖くなったりして、適応障害と診断されて20年近く投薬治療を続けていました。一時良くなったけど、最近鬱状態と診断されて通院治療を再開しました。「もう絶対元には戻れない」ってすごく分かります。常に繊細な自分と併走しながら人生を愉しんでいこうと思ってます。拙い文章ですが少しでもカになれますように。

ガースー❇️【皇組】

これからも変わらず自分のできる応援していきます📣

tat

今までは音楽活動を応援してきたけどこれからはメアちゃんが生きていくことも応援する

zeax

ちなみに、あくまで仮説ですが、歌う際の感情放出は不安障害の状態に近いです、歌った後に感情を「戻す」のは大事だと私は思います。

zeax

　私も不安障害を経験したことがあります。結論から言うと、完全になくすことはできませんが、限りなくゼロに近づけることは可能です。　私の場合、自分の考えが周囲に筒抜けになっていると感じたり、悪い科学者に捕まって実験体にされるというような妄想にとらわれることがありました。そんな状態では生きているのが辛く、死にたい気持ちに支配されることもありました。　ですが、どうせ死にたいのなら「来れるものなら来てみろ」という開き直った気持ちで過ごしていました。後になって気づいたのは、それらの妄想は実際には何も起こらなかったということです。　まずは精神科に通い、しっかり薬を飲みながら、不安障害の発作が起きたときにも「それらは現実には起きない」と自己暗示をかけることが大切です。　無数の不安を乗り越えた先に、きっとあなたはもっと強くなれるはずです。　ご健闘を心よりお祈りしております。

ユロビタミン

どんなMaiRさんでも、私は応援するのみです。それが私の流儀でもあります。

れでぃおめん

読ませていただきました。決断のいることを打ち明けてくれて、生きることを諦めないでいてくれて本当にありがとう。想像もつかないような苦悩を抱えて、抱えて、今に至っているのですね。応援している年数は比べることでもないかもしれないけど、星乃めあを知って、MaiRになるときに立ち会って、今この瞬間もあなたを見ている、知ることができている。立ち止まったっていい。1人じゃない。 MaiRちゃんの生き様をずっと見届けられるように、これからも応援を惜しみません。最高の7周年をみんなで一緒に迎えましょう！

kode

打ち明けてくれてありがとう私たちの想像以上に大変だったと思いますつらかったと思います。そして生きていてくれてありがとう。伝えることにも勇気がいったでしょう今の自分と向き合って生きていくこと本当にすごいと思います。ちょっと待ってねがどんどん出せる環境に変えていきたいねそしてMaiRちゃんの生き様を見せてください。最高の7周年を迎えましょう！

がむがむ

打ち明けて頂きありがとうございました悩んで苦悩して、それでもこうして打ち明ける勇気とそれを受け入れる強さを尊敬します。そして夢を追っている、音楽を届けてくれている事に感謝しております MaiRさんのように心ではないけど、自分も身体が障害で不自由で、つられてメンタルもやられてって日もあります。そんなアクセルは踏まなくても勝手に明日というものはやって来て、って日があり、そんな日な苦悩を熱に昇華するようなMaiRさんのCDやライブのブルーレイのMaiRさんの姿見て元気だったり生きる熱をもらってたりしてます。そして僕や他のファンの方の歴史には間違いなくMaiR、星乃めあは刻まれて消せない記憶であり記録です。今の自分と向き合い、その上で未来の自分と手を繋ぐ努力をしてくれてありがとう。そんなMaiRさんが作る景色を見させて下さい。今までもこれからも応援しております

大佐

読ませていただきました。まずは、生きていてくれてありがとう。そして、まだ夢をあきらめず前を向いてくれてありがとう。強い人間じゃないからこそ、伝えられることもあると思う。この先何があっても、「この時MaiRちゃんの歌よく聞いてたな～」と思い返せるくらに自分の人生にMaiRちゃんの歌は刻まれています。これからのMaiRちゃんの軌跡も見届けさせてもらいます！

BILLY

勇気を出して打ち明けてくれて、本当にありがとう。読んでいて胸がぎゅっとなりました。どんな想いも、どんな日々も、全部抱えて歌おうとしているMaiRちゃんを、心から尊敬しています。これからも、どんなときも、今のMaiRちゃんを、そしてこれからのMaiRちゃんを、大切に応援していきたいです。 7周年という特別な日に向かう道のり、いっしょに歩かせてください。ずっとそばにいるよ~!!!

アサギリ

MaiRを見てきて聴いてきてとても感情が大きい人だなとは感じていた些細な幸せを大きく喜ぶ事も心配や不安が大きく膨らむ事も物事に真剣に向き合うMaiRの個性でその大きな魂の揺らぎが MaiRロックにリアルとパワーを与えて薄っぺらくない言葉だけじゃない想いを聴き手の心に伝えて響かせてそれぞれの大事な歌になってきたのだとわいは感じる。わいは今日まで見てきたMaiRが好きだし今日からのMaiRもMaiR歌も楽しみにしているぜ！💪

あやびー/ayebee

双極性障害と診断されて休職して1年が経ちましたが、心の病気ってほんとに完治しないものなのかなと焦りを感じてます。そんなもんで、自分を受け入れて、真正面から向き合える意志の強さに感服です。 MaiRさんの芯の通った素敵な歌をどうかこれからも聴けますように。

Y

話してくれてありがとう私は小さい頃からいじめられっ子で沢山辛い目にあって来て未遂も2､3回… それでも私のことを必要としてる人のため私を救ってくれた人のために生きようと思えたから… 今こうして生きてるんだと思う。言葉で言い表せないことっていっぱいあるよね私も数年前に不安障害って診断されたけど無理ない程度に頑張ってるよどんな自分も自分！自分らしく生きていこう！これからもずっと応援してるよ〜

oodon_shl

自分も辛い時期、めあさんの歌に救われました。人生辛いことや苦しいこともありますが、ゆっくり自分のペースで進み続けて下さい！これからもずっと応援しています。

わいるどつー

沢山のものを抱えながら活動を続けてくれて、ありがとう　星乃めあも、MaiRの曲もずっと私の中にあります貴女が大好きだと、貴女の歌が大好きだと伝える事がほんの少しでも貴女を守って、原動力になれたのなら、それはとても嬉しい事です音楽を通してステージでも、ここでもこうして自分をさらけ出していく貴女に失望などする筈も無い。その生き様は間違いなく、私の愛する「ＲＯＣＫＳＴＡＲ」です MaiRの描く未来を見たい。そのとき一緒に拳を振り上げたい。喉が枯れるまで叫びたい。その一助になるのなら、どうか応援をさせて下さい MaiRという存在が、その歌が、私の一部になってるように、この拙い文章が貴女の中の何かの助けに成れる様、願う次第です７周年、そして８年目を一緒に歩んでいきましょう「等身大のMaiR」が大好きです！応援しています！

あぶりCalbee

どんなめあちゃも大好きだぞー❤ いつまでも追いかけてやるんだからねー＞＜

ネタロス

伝えてくださりありがとーめあちゃん！自分は精神障害でその事で己に嫌気がさして何度もこの世から逃げだそうした事がありましたがある時イベントでめあちゃんを知り、歌と情熱と優しさが心に響き救われました。今でも心が疲れてしまった時とか今日はいつもより頑張りたいなって時にめあちゃんの歌を聞いて活力貰ってます！本当に活動を続けてくれてありがとう！！！そして7月26日一緒に迎えますぞーー！！

みさきち

悩み苦しんでいる貴女だからこそ伝えられる思いがきっとあるのだと思います。ふとした瞬間、ぼーっとしてる時にMaiRの曲や歌声が頭の中で鳴っている時があります。それだけで、幸せになったり、前向きになったりできることもあります。大変なことも多いと思うし、きっと応援してる声以外にも色々気になることもあると思うけど、ちゃんとみんな応援してるからね。いつもありがとう。

Liverpool-の風邪

しっかり読ませていただきました。伝えてくれてほんとにありがとう！私は自分が身体を壊して辛かった時そして新しい一歩を踏み出そうとしていた節々でMaiRちゃんの曲や配信、LIVEで元気をもらえていた人間です！これからも変わらず応援します！星乃めあもMaiRも私は大好きです！頑張らなくてもいい！それでも７周年のメッセージ待ってます！ホントにありがとう！

佐々木

ちゃんめあが思った以上に苦しんでいること、「死にたい」という衝動に囚われながらもそれでも前を向こうとしていることがよく分かりました。（ちなみに後者は私にもときどきあります）そんな貴女だから伝えられる言葉はたくさんあるはず。ぜひこれからも言葉を紡ぐのをやめないでください。ちゃんめあは皆の希望です。

nasubee

拝読いたしました。活動の節目節目でMaiRさんが葛藤される姿を目にしていて、それでも前へ前へと進まれる強さを見てきた背景に不安障害という大きな心の不調を抱えていたこと、そしてそれを受容し、向き合いながら生きていくことを打ち明けてくださったことに心から感謝すると共に、障害福祉に長く携ってきた一人の人間として、MaiRさんの勇気に敬意を表します。本当にすごいです。 MaiRさんが「未来の私」と手を繋ぐ瞬間、自分もその場にいて見届けたい！７周年を迎える日を共にいさせてください。応援しています！

月ヶ瀬ラシェル

伝えてくれてありがとうめあちゃんと出会ったとき、うつ病と睡眠障害でそれまで楽しいと思えていたことが何もできない状態でした少しだけ気が向いて流していたYouTubeのCMで流れてきた星乃めあの歌声あのときめあちゃんに出会わなければ、今の自分はなかったと思います心の傷は完治は難しいけど、それと付き合って生きていこうと思えたのはめあちゃんの歌が、活動が生きる力をくれたからめあちゃんが生きてみようと思えたのなら、これからも一緒に笑って一緒に泣いて生きていきたいな

大沼陽

伝えてくれてありがとうございます。これからも変わらず応援してます。本当にありがとう。

とらちょ

読みました。大変な病気に加えて、思い描いていた自分と違う自分... 苦しい状況の中、しっかり伝えてくれてありがとうございます。 MaiRさんの決断、私はまだまだ新参ですがそっと応援していますよ📣

和彰

好きだぞ直接的に支えてあげるのはふくぶちょーたちに任せて、自分はライブとか配信とかでそっと支えるからね。

campari

読ませていただきましたこうして自身のことを綴るのはめあちゃん自身相当な葛藤があったと思います。まずは話してくれてありがとう、そして今も活動を続けてくれていて、ありがとう。こうして文字に起こすことも心にくるものがあったかと思いますがそれでもどんな思いで今を生きて、活動をしてるってこと、伝わりました。実は私自身も２年ほど前に仕事で心が壊れた時期がありました、勿論今は元気に将来の為頑張る日々を過ごしてます。そんな時生きる糧が音楽で、歌声に力をもらってました。それだけ音楽って誰かの心の生きるための支えになってると思います (少なくとも自分はそう思います) その支えに貴方もいました、だから何度も言いますが、歌を届け続けてくれてありがとう。活動し続けていてえらい！！さすがめあちゃん！ 7月26日把握！楽しみにしています！！！これからも自分を大切に、僕はこれからも応援しています☘️

ボブそん

まずは、打ち明けてくれてありがとうございます。こんなに大変な中で素敵な歌をたくさんたくさん歌い続けてきてくれた、めあちゃんの想いを思うだけで視界が滲んでしまいそうです。どれ程辛かったのか、日々を悔いながら生きるという事の辛さ、それは本人にしかわからない苦悩の日々だった事でしょう。でも、それでも歌い続けてきたアナタの歌に、声に、私は何度も救われてきました。私も何度か心を壊してしまった事があります、全てを投げ出し、蒸発しかけた事もあります。それでもなぜ、今もこうして生きていられているのか、正直わかりませんが、それでも今を生き続けていたおかげでこの言葉をアナタに伝える事ができます。アナタの歌が大好きです、これからもずっとアナタの想うままに歌えるように、少しでも支えになれるように、私も今できる精一杯で、生きていこうと思っています。生きていてくれて、ありがとう。ここにいてくれて、ありがとう。

オクト

XやYouTubeの投稿でもMaiRちゃんの葛藤や悩みが窺えることがあって、心配もあったけど魂のこもった歌にいつも自分が励まされてきました。辛いときは無理をしないでね。これからの活動も楽しみにしています！

猫山三郎

お話してくれてありがとう！半年程前から周囲を取り巻く環境が変わってしまいましたが MaiRちゃんのお歌を聴いて日々頑張れています。これからもよろしくね✌️😄✌️

ささみ

めあぴこんばんは。読みました。星乃めあちゃんの頃に知って陰ながら応援しているけど、順風満帆に見えていてもここまで来るのにやっぱり大変な事もあったのね。こうしてみんなに打ち明けるのもすごく怖かったと思う。星乃めあ→MaiRになって色々と変わった事がある中で、個人的には決意というか信念みたいなものが一番伝わってくると感じている。乗り越えてきた歴史がきっと想いの強さに繋がってるんだろうね。少し疲れた時は休憩も入れてもらって、これからもMaiRが元気に活躍するのを見守ってるよ。

はなみどり🍵

自分は名義変更直後に知った口ですが、リリース曲が「魂を爆発させる」から「魂を絞り出す」感じに聞こえるようになったのは、このような事情があったのかと納得しました。実は、自分も"未遂"の経験があります。あれから25年、現在も"監視"されながらの生活で、自分の肉体は実質的な"行動"を起こせないのですが、それでも"戦ってる"人々を陰ながらでも応援はしたいなと、あちらこちらでコメント打ってます。 "戦友"として、最期まで、宜しくお願い致します。

Tumaki

MaiRちゃん伝えてくれてありがとう！！想像でしかないけれど、3年経ってから打ち明けるのって、相当勇気がいる事だと思う。辛い時期があったのに活動続けてくれてありがとう！！ 3年前にめあちゃんが諦めてたら、めあの曲を聴くことすら無かったと思うし、私は今と全然違う生き方をしていたと思う。 MaiRちゃんに出会ってから、だいぶ楽しく生きていけてるよ。 MaiRちゃんを支えてくれた周りの人達にも本当に感謝！！ MaiRの歌が心に響くのはMaiRちゃんに弱い部分があるからだと思う…そういう気持ちを抱えてるMaiRちゃんの歌だから、自分の気持ちを重ねられるし、そういうMaiRちゃんが強く歌ってるから、勇気を貰えてると思う！！ 7/26楽しみにしてる！大事な日にしようね！！どんなMaiRちゃんも大好きだよ！！！！！

出雲/豆もやししか勝たん

本当に…本当に…踏みとどまってくれて、ありのままを伝えてくれてありがとう… 向き合えた強さを持ってるなら生きていけるよ…！！もちろんNAKED3.4や7周年も楽しみに待ってる…！めあちゃんやふくぶちょー、スタッフさん達やめあめいと皆んなで迎えようね！ただ本当に無理はしないでね…！辛い時は歩みを止めて休むのも大事だからね！

っぽい

だってにんげんだもの🙆普通に仕事して生きてるウチだって不安でどうしようもない時ある。あの日、星乃めあちゃんに出会って、今のMaiRちゃんが居て、その歌声にたくさん元気貰ったり励まされたりしてるよ🙌 初見で見てコメントした歌枠で『鳥肌が』って言ったら焼き鳥だかにされたのぼんやり覚えてる😂 自身のこと打ち明けるのだってすごく勇気がいる事だよ。本当に凄い事だと思う。ウチなんてきっとずっとウソ言って逃げちゃいそうだもんw 時には無理して頑張る事だってあると思う。そんな日のあとは心身ともしっかりお休みとかして、また元気でかっけぇ歌声聞かせてね！これからもずっとずっと応援してくんだからっ👍😉

たけまるa.k.aたけちゃんまひ

まずは打ち明けてくれてありがとうございます。自分の中でも色んな葛藤と戦って、公表すると決めた勇気を尊敬します。そして剥き出しのめあちゃんをこれからも応援します！！

夢喰いヒロ

お疲れさまですいろいろと葛藤があったと思うけど、話してくれてありがとう！「生き様を歌う者」としての覚悟、NAKEDのタイトル通り、ありのままのめあちゃんで突き進んでください！！めあちゃんがVデビューした日に出会い、歌声に衝撃を受けたときにいつまでも応援していきたいと決意したので、これからも応援していくよ！！

ぐれんこたつ

読ませていただきましためあさんにもそういう過去があって今を向き合って生きてるんだと思いました実は私も仕事での人間関係がうまくいかず、躁うつ病になっちゃいました 4年前には完全に心折れて引きこもりに 1年半前に栄養失調で入院した後、たまたまYouTubeで見たホロライブの配信を見て少しずつ元気を取り戻して、1年前の今頃そらちゃんの生誕ライブでめあさんを知ったのを今も強く覚えてますそこからめあさんの歌声に惹かれて追っかけてますまだまだライブとか行けない身ですが、配信で応援していきたいと思いますこれからもよろしくです！

バイカン

打ち明けてくれてありがとう！！何となく、MaiRちゃんは敏感で優しくて、そして明るく振舞おうと一人で何でも背負ってしまうから、心に異常が起きるのは予想していました。ヒトという生物は、神経の性質上で確率的にいつかは。私もMaiRと出会った2019年2018年辺りから心身障碍で通院し続けてたし、むしろまさにMaiRの優しさと愛情に救われた者です。心の不調による、不可逆な神経の変化は文字通り元に戻りにくいが（電極による矯正は実験段階なので）、神経もまたその傷跡を抱えても共存できる。とにかく、心をリラックスして軽やかにして。辛くなったら逃げていい、疲れたら休んでいい。少しずつ治していこう。焦らずに、誰かを頼っていいから、少しずつ道を探していこう！！私はむしろ、MaiRの歌声はMaiRが日々の戦いで得た答えや、痛みに抗おうとするから、誰かの心を癒して励みになると思うよ！！だからいつも、ありがとう。私の救いになってくれてありがとう！！楽しみになってくれてありがとう！！本当に、MaiRと一緒に旅できて、笑いも涙も共にできればいいの。どこへでもいいから、MaiRと一緒なら。いつまでも、MaiRのこと思って、MaiRのこと大好きで、 MaiRのこと待ってますね🍀《Clover》ね。ゆっくり頑張って、またいつか会いましょう💕