Пишу на русском, так как мне будет проще выразить свои мысли..
🕑 Added 2021-07-27 07:49:50 +0000 UTC
Пишу на русском, так как мне будет проще выразить свои мысли. Заранее извиняюсь)
Полгода назад я ненавидела своё тело, в общем-то я всегда видела изъяны в себе, старалась всячески это исправить, чаще всего я просто ограничивала себя в еде и всё же срывалась, переедала, и потом испытывала жуткое чувство вины.
Начну с того, что расстройства пищевого поведения сопровождают меня ещё с 13 лет, переодически я вхожу в это состояние, а потом пару месяцев ремиссии, и так снова и снова…..
Так вот, сейчас к счастью я нахожусь в ремиссии уже полгода, это очень долго, и я невероятно счастлива 😍 Думаю вы заметили, что мои формы немного изменились, стали более аппетитными? Да! Я набрала 3 кг, и совершенно я испытываю вины за это, я знаю что моё тело выглядит отлично, я нравлюсь себе.
Я правильно питаюсь, практически не ем фастфуда, ем в основном морепродукты и салаты, сладости немного. Тренировки каждый день, растяжка, упражнения на ягодицы, танцы ❤️
